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■ 禁煙
更新日：2008/01/16(Wed) 05:06 [修正・削除]
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| 健康管理を考える際、まず第一に実践すべきことは“禁煙”です。喫煙による健康被害というと、ほとんどの人は“肺ガン”を思い浮かべるかもしれません。 |
■ メシマコブ
更新日：2008/01/04(Fri) 07:04 [修正・削除]
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| メシマコブとは・・・アガリクスなどと同様にガンに効果があるとされており、一部で話題を呼んでいるキノコの事です。既に、外国では一部の医療機関でがん治療に用いられていると言う実績があります。 |
■ ビタミンB2
更新日：2008/01/03(Thu) 18:30 [修正・削除]
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| ビタミンB2は化学名でリボフラビンと言います。皮膚や粘膜を保護し、発育を助けることからビタミンB2は「美容のビタミン」と呼ばれています。成長期の子どもや妊娠中の女性、糖尿病の人にもおすすめです。 |
■ 手首の腱鞘炎
更新日：2008/01/01(Tue) 12:46 [修正・削除]
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| 腱鞘炎の原因、それは間接を使いすぎることで腱と腱鞘間の摩擦による炎症です。腱鞘が炎症を起こし、腱が腱鞘の中をスムーズに通ることが出来なくなった状態です。 |
■ エゾウコギ
更新日：2007/12/28(Fri) 12:58 [修正・削除]
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| ”エゾウコギのおかげでうつ病やストレス性の病気が治った”という感想がたくさんあります。ここでは、その素敵なエゾウコギについて紹介していきたいと思います。 |
■ シルクパウダー
更新日：2007/12/28(Fri) 06:50 [修正・削除]
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| シルクパウダーはサプリの世界では美と健康を2足のわらじとして活躍しているサプリメントです。シルクパウダーはその名前のとおりパウダー状ですから体内への吸収効率もいいというオマケつきなのです。 |
■ セロトニン呼吸法
更新日：2007/12/27(Thu) 07:37 [修正・削除]
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| セロトニン呼吸法公式ホームページ。セロトニン呼吸法の基礎から、実践まで、分かりやすくまとめました。呼吸法の重要性、ヨガとの関連性もこのサイトで分かります。 |
■ エゾウコギ
更新日：2007/12/26(Wed) 18:57 [修正・削除]
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| エゾウコギとは、朝鮮人参と同じ仲間の植物で、現在は通信販売などでも、そのエキスを顆粒にしたものや「エゾウコギドリンク」なるものが売られています。 |
■ ビタミンB1
更新日：2007/12/22(Sat) 18:32 [修正・削除]
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| ビタミンB1は化学名でチアミンと言います。肉類、魚介類、豆類などに多く含まれています。ビタミンB1は甘い物をたくさん食べる人、運動量が多い人に必要な栄養素です。 |
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