|
■ ダイエット食品
更新日:2007/11/13(Tue) 19:37 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
ダイエット食品とは、通常の製品に比べカロリー(エネルギー)を低くした加工食品のことです。ダイエット食品と一口にいっても様々なものがあります。 |
■ 水泳ダイエット
更新日:2007/11/12(Mon) 10:44 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
水泳ダイエットとは、水泳でカロリーを消費するダイエットです。水泳ダイエットは、泳いだ方が効果がありますが、水圧の高い水の中をウォーキングするだけでも効果があります。 |
■ 足痩せダイエット
更新日:2007/11/08(Thu) 18:49 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
足痩せダイエットは、美しいプロポーションを作るにはかかせないダイエットです。足痩せダイエットで考えるべき点は、余分な脂肪を取り除くことと、むくみの解消という二点が挙げられます。 |
■ ダイエットの方法
更新日:2007/11/03(Sat) 18:56 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
ダイエットの方法は、若い女性の関心事として、必ず上位にくるものです。ダイエットの方法は、大きく分けて、食事のコントロールによるものと、運動によるものとがあります。 |
■ 骨盤ダイエット
更新日:2007/10/30(Tue) 11:18 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
骨盤ダイエットとは、骨盤や股関節のゆがみを矯正して、開いた骨盤を閉じることで外見をほっそり見せるダイエットのことです。骨盤ダイエットグッズや、整体、エクササイズによって、骨盤を閉じることができます。 |
■ 脂肪燃焼ダイエット
更新日:2007/10/24(Wed) 23:15 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
脂肪燃焼ダイエットは、脂肪燃焼スープを中心に、決められた一週間のメニューに沿って食事をとることでスピード減量を達成するダイエット方法です。脂肪燃焼スープだけでもダイエット効果は高いようです。 |
■ ヨーグルトダイエット
更新日:2007/10/19(Fri) 19:45 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
ヨーグルトには腸内環境を改善することで、便秘対策、美肌対策、花粉症対策にも効果がありますが、食べ方に一手間加えると、ダイエット効果もさらにパワーアップします |
■ 太もも
更新日:2007/10/07(Sun) 06:35 [修正・削除]
[管理者に通知]
|
下半身や太ももは、脂肪がつきやすいので太ももが太いという場合には、身体全体的に太ってしまっているということもあります。また、太ももだけ痩せたいという部分痩せは、なかなか難しいようです。 |
|
|